1: スターダストプレス(庭)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:02:07.85 ID:pde0Q5os0.net BE:595621929-PLT(15000) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/aramaki2.gif
2012年に発表した「オバマのやり方」ってレポートが非常に面白い。
オバマ大統領が実践しているタスク管理の技術をご紹介します。
1. 前日の夜に翌日の仕込みをしておく
マイケル・ルイスいわく「大統領の1日は前日の夜から始まる!」とのこと。ちなみに、オバマさんは午前1時に寝て7時に起きるのが習慣らしい。
早起きが苦手な私としては、無闇な朝活をしてないあたりに安心しました(笑)。
2. 細かいことは人にまかせて意思力の消耗をふせぐ
その日の食事や服装といった細かいことは、アシスタントに任せちゃうらしい。オバマさんいわく、
「何を食べるかとか、何を着るかなんてことまで、いちいち決めてらんないよ。決断を下さなきゃならないことが多すぎるんだから」とのこと。
3. 批判は聞かない
オバマさんいわく「仕事のうえで最も大事なルールは、CNNやMSNBCなどのニュースを見ないことだ。
テレビに出る評論家や政治家は絶対に見ない。私たちが議論するのはスポーツチャンネルだけだ」とのこと。
4. 運動をする
オバマさんは、必ず起床したあとすぐに45分の筋トレと有酸素運動をするらしい。健康管理はもちろん頭をクリア
にするのが目的で、重要な会議の前などは必ず集中的にトレーニングするんだとか。
5. 自分の時間を持つ
オバマさんには、1日のうちで絶対に実行するタスクが3つあるらしい。
「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「家族が寝たあとの夜の時間」
http://buzz-plus.com/article/2015/03/08/obama/
2012年に発表した「オバマのやり方」ってレポートが非常に面白い。
オバマ大統領が実践しているタスク管理の技術をご紹介します。
1. 前日の夜に翌日の仕込みをしておく
マイケル・ルイスいわく「大統領の1日は前日の夜から始まる!」とのこと。ちなみに、オバマさんは午前1時に寝て7時に起きるのが習慣らしい。
早起きが苦手な私としては、無闇な朝活をしてないあたりに安心しました(笑)。
2. 細かいことは人にまかせて意思力の消耗をふせぐ
その日の食事や服装といった細かいことは、アシスタントに任せちゃうらしい。オバマさんいわく、
「何を食べるかとか、何を着るかなんてことまで、いちいち決めてらんないよ。決断を下さなきゃならないことが多すぎるんだから」とのこと。
3. 批判は聞かない
オバマさんいわく「仕事のうえで最も大事なルールは、CNNやMSNBCなどのニュースを見ないことだ。
テレビに出る評論家や政治家は絶対に見ない。私たちが議論するのはスポーツチャンネルだけだ」とのこと。
4. 運動をする
オバマさんは、必ず起床したあとすぐに45分の筋トレと有酸素運動をするらしい。健康管理はもちろん頭をクリア
にするのが目的で、重要な会議の前などは必ず集中的にトレーニングするんだとか。
5. 自分の時間を持つ
オバマさんには、1日のうちで絶対に実行するタスクが3つあるらしい。
「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「家族が寝たあとの夜の時間」
http://buzz-plus.com/article/2015/03/08/obama/
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2: ダイビングエルボードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:03:37.50 ID:EPXxUZjy0.net
オナニ
3: ショルダーアームブリーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:04:29.60 ID:Nkh1EQPF0.net
家族が寝たあとの夜の時間
これは大事だよ。生きる糧だw
これは大事だよ。生きる糧だw
4: トラースキック(茨城県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:04:30.16 ID:MTHSjj6m0.net
家族が寝た後の夜の…
俺も!!
俺も!!
5: バズソーキック(群馬県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:04:35.54 ID:NGIkA0340.net
エクササイズ(オナニー)
6: ローリングソバット(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:04:45.13 ID:dshqE1ltO.net
俺とだいたい一緒じゃん
7: グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:05:07.33 ID:uO8rSRKY0.net
アメリカ合衆国はもともと13州
8: かかと落とし(禿)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:05:26.93 ID:YaIBhdJP0.net
>>1
3年前の他メディアの話題を取り上げ、画像も他所のサイトからパクってくるクソサイト
バズプラスニュース
3年前の他メディアの話題を取り上げ、画像も他所のサイトからパクってくるクソサイト
バズプラスニュース
9: アンクルホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:05:38.71 ID:mKo1YxCU0.net
10: ジャンピングカラテキック(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:06:16.76 ID:SPIUt+5Q0.net
XVIDEOSのことですかね(ゲス顔)
11: ジャンピングパワーボム(千葉県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:07:27.13 ID:w9wAYX+F0.net
夜の時間(意味深)
12: 中年'sリフト(茸)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:07:31.44 ID:rxLyqB4T0.net
夜の時間はわかるぞ!
13: 足4の字固め(大阪府)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:08:56.18 ID:2BUQ8PYA0.net
「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「夜のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「夜のエクササイズ」
14: ドラゴンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:09:32.08 ID:tx+iatKy0.net
> 「家族が寝たあとの夜の時間」
意味深
意味深
15: ハイキック(茸)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:09:43.11 ID:n5jzHWbn0.net
二枚目はコラ?
16: 男色ドライバー(愛知県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:09:46.88 ID:1Pws/qku0.net
なんでオバマがまどか持ってんの
ってかコラじゃないの?
ってかコラじゃないの?
17: キングコングラリアット(静岡県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:09:46.93 ID:tEN9Z0yf0.net
>>9
どう見てもアイコラ
どう見てもアイコラ
18: アルゼンチンバックブリーカー(東日本)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:10:26.29 ID:/1NSJlxf0.net
嫁に隠れてオナニーというお前らの夜の習慣と一緒にするなよ
19: ビッグブーツ(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:10:34.00 ID:Oq8n9Scn0.net
朝のセクササイズ
20: 超竜ボム(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:10:48.63 ID:LDSll2oG0.net
21: かかと落とし(芋)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:14:44.44 ID:kF4ggOB00.net
>>1
あとチンパンジーの真似
あとチンパンジーの真似
22: アイアンフィンガーフロムヘル(秋田県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:16:05.00 ID:XWk8mxhe0.net
家族の寝静まったあとのオナニーは最高だよな!
童貞だけど( ; ω ; )
童貞だけど( ; ω ; )
23: ビッグブーツ(大阪府)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:16:27.11 ID:AcBN+y4Z0.net
これを全部やるとダメオバマができるのか
24: ドラゴンスリーパー(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:17:06.58 ID:uuvZI2kj0.net
アメリカの右翼なら「オバマは毎日5回」と聞いて「やっぱりイスラム教徒だったのか!」と騒ぎ出す
25: シューティングスタープレス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:18:30.48 ID:8HAYSuNO0.net
26: フェイスクラッシャー(庭)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:19:05.04 ID:VeyUxYfi0.net
歴代最悪のオバカ大統領(笑)
27: ラ ケブラーダ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:22:31.36 ID:q0IYEYny0.net
起床
小便
顔洗う
目薬さす
あさちゃん観ながら飯を食う
うんこする
出勤準備
タブでオナニー
出勤
小便
顔洗う
目薬さす
あさちゃん観ながら飯を食う
うんこする
出勤準備
タブでオナニー
出勤
28: ミドルキック(京都府)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:23:09.10 ID:2fpFnphb0.net
1. 明日の事なんて考えない
2. 細かいことが気になって仕方がない
3. 批判が気になって仕方ない、いつも誰かが悪口を言ってる様な気がする
4. 運動をしない
5. 自分の時間しかない
2. 細かいことが気になって仕方がない
3. 批判が気になって仕方ない、いつも誰かが悪口を言ってる様な気がする
4. 運動をしない
5. 自分の時間しかない
29: ボ ラギノール(福岡県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:23:58.18 ID:CKuEBld70.net
> 「家族が寝たあとの夜の時間」
男の嗜みの時間だよねシコシコ
男の嗜みの時間だよねシコシコ
30: ときめきメモリアル(茸)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:24:22.69 ID:ebL9iRbj0.net
たわけっっ
31: ボ ラギノール(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:25:28.20 ID:X3+hIK/40.net
>>1
バズプラスのくだらんネタでスレ立てんなボケ!!
バズプラスのくだらんネタでスレ立てんなボケ!!
32: ナガタロックII(禿)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:26:41.15 ID:Yy0E/gbF0.net
だからダメリカになったんだろ
33: バズソーキック(茸)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:27:09.27 ID:bSkx7Ry+0.net
>批判は聞かない
これが原因か
これが原因か
34: ニールキック(catv?)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:27:56.04 ID:8OC/hUwc0.net
>>20
ホスト部?
ホスト部?
35: キングコングラリアット(庭)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:29:20.07 ID:KPdMs77X0.net
妻子持ちは深夜ズリセンする
もんなのか?
もんなのか?
36: アンクルホールド(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:29:22.81 ID:dpmtz0sSO.net
オバマは能力が低すぎるだろwwwww
37: タイガースープレックス(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:30:29.82 ID:7OCu4BYE0.net
エクササイズは夕方が良いとためしてガッテンで言ってた
38: 張り手(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:34:39.64 ID:agAKLmFrO.net
ミシェルが来日するのは、オバマと一緒じゃヤだから?
39: 中年'sリフト(家)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:34:40.78 ID:wKKNXuIp0.net
まどまぎ持ってんのはコラ?
40: シャイニングウィザード(catv?)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:36:36.56 ID:EPr5frkb0.net
おなぬ
41: 超竜ボム(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/03/09(月) 21:37:09.26 ID:MPZcaMlQ0.net
オバマのカード明細には毎月東熱とカリビアンコムが載ってる
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